Gimnastyka

Pod pojęciem gimnastyki kryją się ćwiczenia ruchowe – od prostych ćwiczeń wzmacniających sprawność ruchową po wyszukane układy wymagające dużego wysiłku. Gimnastyka jest bardzo widowiskowym sportem, ale również niezmiernie wymagającym. Ogromna ilość czasu poświęcona na wielogodzinne treningi powoduje przeciążenia i osłabienia stawów, które w połączeniu z hipermobilnością, stanowią zagrożenie chronicznej niestabilności stawów i zmian zwyrodnieniowych.